청소년기의 감정조절과 인지적 오류감정이 불안한 아이들, 그 뒤에 숨어 있는 생각을 이해하기청소년기는 정서적으로 예민하고 불안정한 시기입니다.부모로서 자녀가 어느 날 갑자기 짜증을 내고, 말 없이 방에 틀어박히거나,"그냥 다 싫어요", "저는 없어도 될 것 같아요" 같은 말을 하면 당황스럽고 걱정되실 수 있습니다.이런 반응은 단순히 사춘기라서 그런 것이 아니라,자녀의 정서조절 능력과 인지적 사고방식이 아직 안정되지 않았기 때문입니다.정서조절 능력이란 무엇인가요?정서조절은 자신의 감정을 인식하고, 통제하며, 적절하게 표현하는 능력을 말합니다.청소년은 신경계가 미성숙하여, 감정과 충동을 조절하는 전두엽이 아직 충분히 발달하지 않았습니다.그래서 화가 나면 참지 못하고 말이나 행동으로 표출하거나,작은 일에도 우울..
