insight6473 님의 블로그

“엄마랑은 말이 안 통해.”“뭐가 문제냐고 물어보는데, 그냥 짜증 나서 말하기 싫어요.”“그냥… 다 싫어요.” 사춘기 자녀를 둔 부모들은 이처럼 막막한 문장과 마주하는 일이 많다.아이에게 뭔가 말 걸면 짧게 “몰라요”, “그냥요”로 끝나고,이야기를 더 이어가려 하면 오히려 짜증을 내거나 자리를 피한다. 부모는 답답하고, 아이는 닫혀 있고, 대화는 막혀 있다.정말 아이들은 말이 안 통하는 걸까?혹시, ‘말’이 아니라 ‘감정’을 말하지 못하는 건 아닐까?감정을 말하지 못하는 아이들많은 아이들은 감정을 겪는다.하지만 그 감정을 어떻게 설명해야 할지 모른다.“짜증 나.”“화나.”“슬퍼.”이 세 가지 외에, 감정을 더 구체적으로 말할 수 있는 아이는 드물다.불편함, 억울함, 당황스러움, 서운함, 모멸감, 혼란스..

화내는 아이를 보면 많은 부모는 이렇게 말한다.“밖에서는 잘 지내면서 왜 집에서는 이러는 걸까?”“친구들 앞에서는 얌전한데, 엄마한테만 왜 이렇게 날카로운 걸까?”이 질문은 수많은 부모들의 공통된 혼란이자 고통이다. 밖에서는 말 잘 듣는 아이가 유독 가족에게만 짜증을 내고, 반항적이며, 감정을 통제하지 못하는 이유는 무엇일까? 결론부터 말하자면, 그 이유는 부모가 아이에게 ‘가장 안전한 존재’이기 때문이다.아이의 분노는 사랑이 없는 증거가 아니라, 오히려 애착이 존재한다는 반증일 수 있다.아이의 반항은 ‘관계가 끊긴 것’이 아니라, ‘연결되어 있다는 신호’ 심리학에서 말하는 애착(attachment)은 단지 아이가 부모를 좋아하거나 따르는 것이 아니다.애착은 아이가 위협적인 상황이나 정서적 스트레스를 경..

1. "그 일 이후, 우리 아이가 달라졌어요"“애가 무표정해졌어요.”“전에는 웃고 떠들던 아이였는데, 지금은 눈을 잘 안 마주쳐요.”“친구가 생겨도 다시 상처받을까 봐 스스로 거리를 두는 것 같아요.”왕따를 겪은 뒤 아이가 변했다는 부모님의 말은 결코 과장이 아닙니다.집단 따돌림은 단지 사회적 고립의 문제가 아니라, 자존감 자체를 무너뜨리는 경험이기 때문입니다.아이에게는 ‘나는 쓸모 없는 존재야’, ‘나 같은 애는 사랑받을 수 없어’라는 믿음이 자리 잡습니다.이 믿음을 회복하지 않으면, 아이는 관계를 회피하거나 자기 억제 속에 갇히게 됩니다.따라서 진정한 회복은 관계 회복 전에 자존감 회복이 먼저입니다.오늘 이 글에서는, 아이의 내면을 어떻게 다시 회복시킬 수 있을지심리학 기반의 접근과 상담 사례 중심의..

1. “엄마, 나 사실… 왕따야.” 어느 날 아이가 이런 말을 꺼낸다면, 어떤 반응이 먼저 떠오르시나요?“누가 그랬어?”“왜 이제 말해?”“너도 뭔가 잘못했겠지?”상담실에서 자주 듣는 장면입니다.한 초등학교 6학년 학생은 “왕따 같지는 않은데, 애들이 나만 빼고 놀아요”라고 말했습니다.왕따란, 반드시 욕설이나 폭행 같은 물리적 행위로만 일어나지 않습니다.조용히 무시하고, 모임에서 배제하고, 메신저에서만 따돌리는 방식은 오히려 더 은밀하고 고통스럽습니다.‘왕따’라는 단어는 너무나 무겁습니다.하지만 그 안에는 “나 좀 도와줘”라는 아이의 절박한 외침이 숨겨져 있습니다.부모가 그 목소리를 듣고, 놓치지 않아야 합니다.2. 왕따의 유형 – 드러나지 않지만 깊게 베이는 상처청소년 왕따는 형태가 매우 다양하고, 점..

1. 시작은 작은 위기에서 왔습니다“숙제 다 했다고 했잖아. 그런데 유튜브만 세 시간째야?”한밤중, 거실에서 고개를 숙이고 있는 아이를 바라보며 저는 처음으로 ‘이대로는 안 되겠다’는 생각이 들었습니다.처음에는 단순한 잔소리였습니다.“그만 좀 봐라.” “눈 나빠진다.”그런데 어느 날부터 아이는 말을 끊고, 눈을 피하고, 짜증이 잦아졌습니다.숙제는 늘 미뤄지고, 밥 먹으면서도 폰을 놓지 않았고, 잘 때도 휴대폰을 안고 자는 날이 많아졌습니다.가장 충격이었던 건 “엄마랑 얘기하는 것보다 틱톡 보는 게 재밌어”라는 말이었습니다.아이도 괴로워했을 겁니다. 저 역시 혼란스러웠습니다.그래서 결심했습니다.“아이 혼자 하지 말고, 함께 하자.”‘디지털 디톡스’를 가족 프로젝트로 실천해보기로 한 것입니다.2. 디지털 디..

1. 왜 지금 부모의 성교육이 중요한가 성교육은 단순히 사춘기 아이들에게 피임 방법이나 신체 변화만 알려주는 것이 아닙니다.아이의 성 인식, 자기 결정권, 타인과의 관계, 성적 안전감까지 모두 아우르는 삶의 교육입니다.하지만 여전히 많은 가정에서는 성에 대해 말하지 않거나, 너무 늦게, 혹은 잘못된 방식으로 접근합니다.한국청소년정책연구원 보고서에 따르면, “청소년 10명 중 7명이 성에 대해 궁금한 것을 부모에게 묻지 못한다”고 응답했습니다. 이유는 “부끄럽다”, “부모가 당황하거나 화낼 것 같다”였습니다.성교육은 학교만의 역할이 아닙니다.아이에게 가장 안전하고 영향력 있는 공간인 가정에서부터 시작되어야 합니다.2. 상담 사례로 보는 성교육의 결정적 순간[사례 1 – 질문을 무시당한 11세 소년]초등학교..

1. 몸의 변화는 마음의 신호입니다청소년기는 단순히 키가 크고 얼굴이 변하는 시기가 아닙니다.몸의 급격한 변화는 정서적 민감성, 성 정체감, 대인관계의 불안정성으로 이어지며,이 모든 변화는 사춘기 아이의 마음을 혼란스럽고 외롭게 만듭니다.부모는 “몸이 변하는 건 당연하지”라고 쉽게 말하지만,아이에게는 자신이 모르는 새 낯선 몸을 갖게 된 불안이 더 큽니다.2. 남학생의 신체 및 성적 발달 특징1) 신체 변화남학생은 보통 만 10~14세 사이 사춘기를 맞이합니다.이 시기 주요 특징은 다음과 같습니다.급속한 키와 체중 증가어깨가 넓어지고, 근육량이 증가수염, 음모 발생, 변성몽정 경험으로 성적 반응을 체험하게 됨 몽정은 대부분의 남학생이 겪는 자연스러운 생리현상이지만,처음에는 당황, 수치심, 두려움을 수반합..

과학이 설명하는 뇌와 감정의 비밀“엄마는 맨날 간섭이야!”“말 좀 하지 마! 나도 생각이 있다고!” 사춘기 자녀를 키우는 부모라면 한 번쯤 들어봤을 말들입니다. 평소엔 잘 지내던 아이가 어느 날부터 툭하면 짜증을 내고, 대화는커녕 눈빛조차 피하려 들며, 작은 일에도 예민하게 반응하는 모습을 보면 부모 입장에서는 당황스럽고 속상하기 마련입니다. 많은 부모들은 아이가 ‘왜 이렇게 화를 많이 낼까’, ‘혹시 성격이 이상해진 건 아닐까’ 걱정합니다. 하지만 이러한 변화는 결코 아이가 이상해진 것이 아니라 뇌와 몸이 성장하는 과정에서 겪는 자연스러운 현상이며, 그 속엔 과학적인 이유들이 숨어 있습니다. 이번 글에서는 세브란스병원 소아정신과 천근아 교수의 설명을 중심으로, 사춘기 자녀가 자주 화를 내는 이유를 뇌과..

1. “왜 이렇게 다를까?” 형제를 키우며 드는 질문 부모라면 누구나 이런 말을 해본 적이 있을 겁니다.“형은 조용한데 동생은 산만해요.”“누나는 혼자서도 잘하는데, 동생은 매번 도와줘야 해요.”같은 부모 밑에서 자란 형제인데도 성격, 감정 표현 방식, 학습 태도까지 모두 다르게 나타날 때, 부모는 당혹감을 느낍니다. 때론 억울하기도 하죠. “똑같이 키웠는데 왜 이럴까?”라는 의문은 결국 비교와 갈등으로 이어지기 쉽습니다.하지만 형제의 성격 차이는 자연스러운 현상이며, 부모가 어떻게 반응하느냐에 따라 아이의 자존감, 형제 관계, 가족 전체 분위기가 크게 달라질 수 있습니다.2. 성격 차이는 어디에서 오는가?1) 기질은 타고난다아이의 성격을 구성하는 요소 중 핵심은 기질입니다. 기질은 선천적으로 타고나는 ..

청소년 폭력: 원인, 사례, 그리고 해결 방안가정, 학교, 사회가 함께 풀어가야 할 과제 ‘가벼운 장난’이 아니다, 청소년 폭력의 그림자 청소년기란 신체적·정서적 변화가 급격하게 일어나며 자아 정체감과 사회적 정체감을 형성하는 시기입니다. 그러나 이 시기에 나타나는 ‘폭력’ 문제는 단순한 일탈 행위가 아니라, 성장 과정의 왜곡된 반영일 수 있습니다. 2023년 교육부의 학교폭력 실태 조사에 따르면, 중·고등학생의 약 10.3%가 최근 1년간 학교폭력을 경험한 것으로 나타났습니다(교육부, 2023). 이 수치는 단순한 비율이 아니라, 수많은 청소년이 상처받고 있다는 사회적 신호입니다.무엇보다 청소년 폭력은 피해자에게 우울, 불안, 자살 충동, 대인 기피와 같은 심각한 후유증을 남기며, 가해자에게도 범죄화,..